Při hlasové práci s klienty často narážíme na TLAK. Ať už se jedná o nepřijetí /sebe/věcí/hlasu/situací tak, jak jsou nebo je důvodem cokoli jiného,
vnitřní tlak bývá dobře skrytý a kvalitně maskovaný. Mnohdy ho ani nevnímáme.
A pak, pak se prostě objeví. Slyším ho ve zpěvu. V hlase. Najednou je před námi strop, nejde to dál. Znovu zatlačíme, musíme to urvat. Zvládnout. Stejně to ale „zní divně“ a navíc se u toho často objevuje kašel. A pak Frustrace.
Takhle to nepůjde!
V takových situacích není řešením zvýšení tlaku a výkonu. Naopak. V hlase většinou hledám(e) jiné techniky, zkouším využít představivost, najít „fígle“, jak se dostat tam, kam potřebujeme, v lehkosti, a nedělat z toho „dogma“. Navodím uvolnění, odvedu pozornost od „toho problému“, projevím soucit s vnitřním zápasem svého klienta, uznám právo na frustraci a jdeme dál.
Jaké techniky třeba fungují?
Technika „vypnutí hlavy“, obcházím a lehce povypínám „velín“, který chce mít vše pod kontrolou, na vše si dělá svůj názor a připravuje se důkladně na to, jak znovu opakovat a potvrdit tu samou chybu
Intuitivní hra – přehodím hlasový postup tak, aby mozek ztratil kontrolu (opakováním postupu v rychlém sledu navodíme stav trochu podobný transu)
Práce těla (určité pohyby pomáhají zvýšit/snížit hlas, přiblížit tóny apod.)
Imaginace – využítí síly představivosti má nekonečný potenciál
Zrcadlové neurony – prostě to nejdřív zazpívám sama, vy to po mně přesně zopakujete a jsme tam
Jako váš učitel/průvodce/kouč mám neskutečnou radost, když se podaří objevit i dobře skrytý tlak.
Osahat si ho. Podívat se, jakou plní roli, co je pod ním za nenaplněnou potřebu. Třeba:
- Být dokonalá/ý/
- Být už konečně dost dobrá/ý/
- Dokázat, co všechno umím
- Dostat konečně to uznání nebo cokoli, po čem bezmezně toužím!
TAKÉ na sebe tlačíte?
A v čem? Budu ráda za vaši zprávu nebo komentář, jak se projevuje tlak u vás a jak s ním pracujete.
