Jestli na úvodní otázku odpovíte ANO, nejste výjimka. Většina z nás se potýká s menšími, či většími stresy, pokud jde o to „obstát“ v něčem důležitém.
Pokud ale cítíte velký tlak na sebe, abyste obstáli, co nejlépe, nejdokonaleji, a to dokonce i v úplně obyčejných situacích, v nichž na první pohled nejde o nic náročného, zpozornět. Možná budete potřebovat podporu.
Důležitá prezentace
Výjimkou nebyla ani má klientka. Požádala mě naléhavě a se stresem v hlasu, jestli bych ji připravila na „důležitou prezentaci“. Chtěla pomoci „otevřít hlas“, aby její projev zněl, co nejlépe.
Právě takový požadavek na rychlou změnu hlasu k „lepšímu“, rychlé řešení, je pro mě signálem začít intenzivněji vnímat, co se tady odehrává, co tato klientka skutečně prožívá, co potřebuje.
Je to jedna z mých nejsilnějších stránek, pro kterou mě lidé nejvíce vyhledávají – schopnost vnímat člověka komplexně. Slyšet jeho hlas, kvalitu v něm, jeho možnosti projevu, a pak se podívat hlouběji. Pod povrch věcí. Do jeho strachů, emocí, bloků. A pracovat s tím. Vzít to do hry. Proto mě lidé také vyhledávají.
Cítila jsem z ní:
- Velkou snahu být perfektní, uspět, ustát si svou pozici, stůj, co stůj
- Být profesionální, věcná, logická
- Být působivá, charismatická, excelentní
Ano
Mohla jsem jí dát feedback na její projev, nadiktovat seznam věcí, na které si má dát pozor, říct, jak má sedět, dýchat, kam se dívat, na co myslet, nahrát cvičení „na potom“…
Nechala jsem ji prezentovat.
Vlastně to celé spíše proletěla. Chvíli po tom bylo ticho.
V nastalé pauze ze mě místo doporučení a rad vyjela tato věta:
„Jak vás tak poslouchám, chce se mi zavolat – zpomal!“
Řekla jsem to hlasem dabérů pokleslých komedií. Obě jsme se okamžitě od srdce rozesmály.
A přesně tenhle moment totálně změnil energii.
- Najednou jsme byly 2 ženy, které v lehkosti a hravosti spolu tvoří „přirozenou prezentaci“.
- Které se baví, zkouší různé varianty, přidávají do toho více úsměvu (při vzpomínce na ten můj výkřik to šlo celkem snadno)
- Kterým záleží na tom, aby v prezentaci byla hlavně klientčina jedinečná energie
Do toho jsme zakomponovaly
- postavení, dech, oporu
- základ, v němž se cítí bezpečně, silně, přirozeně
- jak si tyto podmínky může sama nastavit
V závěru jsme to zkusily ještě jednou. Mluvila ke mně úplně jiná žena. Cítila jsem její sílu, klid a zároveň tam „blikala ta světýlka našeho hraničního humoru“ a spiklenectví.
A to dodávalo její prezentaci jiskru, živost, lidskost a uvěřitelnost.
Klientka nakonec prezentaci zvládla skvěle.
Vnímala sama sebe, svůj dech, nebyla ve stresu, nikam nespěchala.
Dokonce jsem od ní poprvé slyšela větu: „Mně se to líbilo, opravdu jsem si to užila. „
Jak to máte vy?
Paralyzuje vás důležitost okamžiku?
Cítíte se pod tlakem, že musíte uspět?
Tlačíte na sebe, abyste byli vždy dokonalí nebo dokonce výjimeční?
Stává se, že někdy radši vůbec nepromluvíte, abyste zůstali v bezpečí?
Nemusí tomu být tak.
Nemusíte to nést sami.
Pojďme se na to podívat a „odlehčit“ to společně! Zde můžete kliknout pro objednání seznamovacího setkání: https://1url.cz/zrFJz
Rádi studujete sami, v pohodlí vašeho domova?
Mám pro vás onlajn video – minikurz, který vás podpoří ve vaší prezentaci i bez mé přímé podpory – https://1url.cz/kr5Hl
Nebo chcete se svou vážností jednou pro vždy skoncovat a potkat se osobně v živé hlasové víkendové skupině v přírodě? Rezervovat místo si můžete zde – https://1url.cz/lr6YN
